最常见的谷物之一，富含淀粉，是制作面包、面条等食物的主要原料。
亚洲重要的粮食作物，口感软糯，是制作米饭、粥等食物的主要原料。
又称玉蜀黍，可食用部分为籽粒，可制作玉米面、爆米花等。
一种古老的谷物，常用于酿造啤酒，也可食用。
富含膳食纤维的谷物，常用于制作燕麦片、燕麦粥等。
一种耐寒的谷物，常用于制作黑面包，口感较粗糙。
一种耐旱的谷物，主要用于酿酒和饲料，也可食用。
一种古老的谷物，营养丰富，易于消化。
一种营养丰富的“超级食物”，富含蛋白质和氨基酸。
一种古老的谷物，富含蛋白质和矿物质。
一种微小的谷物，富含铁和钙。
富含胡萝卜素，对视力有益。
富含淀粉，提供能量。
味道辛辣，可用于调味。
富含维生素C。
富含铁。
富含维生素C和番茄红素。
富含水分，清爽解渴。
富含维生素C和膳食纤维。
富含维生素C和膳食纤维。
口感清脆，常用于沙拉。
口感清脆，可生食或烹饪。
味道辛辣，可用于调味。
味道辛辣，可用于调味和药用。
味道辛辣，可用于调味和药用。
口感香甜，可用于多种烹饪方式。
口感清脆，可生食或烹饪，富含维生素C。
口感清淡，易于消化。
富含膳食纤维。
口感鲜嫩，富含多种维生素。
味道辛辣，可用于调味。
颜色鲜艳，富含多种营养物质。
营养丰富，口感独特。
根茎类蔬菜，口感香甜。
富含淀粉和膳食纤维，口感香甜。
幼嫩的玉米，口感清甜。
富含蛋白质，可用于制作豆制品。
富含膳食纤维和维生素。
富含蛋白质和膳食纤维。
富含蛋白质和淀粉。
富含膳食纤维和黏液蛋白。
口感软糯，可用于多种烹饪方式。
富含淀粉和多种营养物质。
富含淀粉，口感软糯。
富含淀粉，是重要的热带作物。
富含蛋白质和多种维生素。
香味浓郁，富含多种营养物质。
口感爽脆，常用于火锅。
口感爽脆，富含胶质。
口感清脆，富含膳食纤维。
口感清脆，富含淀粉。
常见的家禽肉，蛋白质含量高，脂肪含量相对较低。
常见的家畜肉，口感丰富，脂肪含量较高。
常见的家畜肉，蛋白质含量高，口感鲜美。
常见的家畜肉，膻味较重，适合炖煮。
常见的家禽肉，脂肪含量较高，口感鲜美。
常见的家禽肉，脂肪含量高，口感肥美。
常见的家禽肉，蛋白质含量高，脂肪含量较低。
野味，肉质鲜嫩，脂肪含量低。
野味，肉质精瘦，营养丰富。
野味，肉质劲道，脂肪含量比家猪略低。
肉质鲜红，蛋白质含量高，脂肪含量较低。
野味，肉质细嫩，营养丰富。
野味，肉质紧实，味道鲜美。
红肉，脂肪含量低，蛋白质含量高。
富含Omega-3脂肪酸，肉质鲜美。
肉质鲜美，营养丰富。
肉质细嫩，富含蛋白质。
富含Omega-3脂肪酸。
富含Omega-3脂肪酸和钙质。
富含Omega-3脂肪酸。
常用于制作鱼酱。
肉质肥美，营养丰富。
味道鲜美，可用于多种烹饪方式。
富含锌等矿物质，被誉为“海中牛奶”。
营养丰富，价格实惠。
肉质鲜嫩，味道鲜美。
名贵海鲜，肉质鲜美，营养丰富。
富含蛋白质，口感鲜美。
肉质鲜美，富含蛋白质。
名贵海鲜，肉质鲜美，营养丰富。
肉质鲜美，深受人们喜爱。
肉质Q弹，可用于多种烹饪方式。
口感Q弹，可用于多种烹饪方式。
口感爽脆，可凉拌食用。
营养丰富，被誉为“海中人参”。
口感鲜美，营养丰富。
富含碘等矿物质。
口感滑嫩，富含多种矿物质。
最基本的调味品，提供咸味。
用大豆等发酵制成，提供咸味和鲜味。
用鱼类发酵制成，提供咸味和鲜味。
主要成分是蔗糖，提供甜味。
蜜蜂采集花蜜酿造而成，提供甜味。
用谷物或水果发酵制成，提供酸味。
柠檬的果汁，提供酸味。
提供辣味。
提供辛辣味。
提供辛辣味和香味。
提供辛辣味和香味。
提供强烈的辛辣味。
提供甜香和辛辣味。
提供浓郁的香味。
提供温暖的香味。
提供微苦和辛辣味，常用于染色。
提供浓郁的香味。
提供独特的香味。
提供独特的香味，常用于炖煮。
提供浓郁的香味，常用于烤肉。
提供清新的香味，常用于西餐。
提供浓郁的香味，常用于意大利菜。
提供独特的香味，常用于意面。
提供清凉的香味。
用橄榄果实榨取，提供香味和脂肪。
用芝麻籽榨取，提供浓郁的香味。
用多种植物种子榨取，提供脂肪。
用于发酵面食和酿酒。
最常见的蛋类，营养丰富，富含蛋白质。
口感较鸡蛋更浓郁，蛋黄较大。
个头较大，营养丰富。
个头小巧，营养丰富。
个头巨大，相当于十几个鸡蛋。
常见的奶类，富含钙质和蛋白质。
营养丰富，易于消化。
脂肪含量较高，口感浓郁。
营养丰富，钙含量高。
营养丰富，略带甜味。
营养丰富，富含维生素C。